ズボラさんでもできる！レンジで温野菜♪

おはようございます。

サヤです。

突然ですが、最近ダイエットを始めました！！

今年で何度目だ、と突っ込みたくなるところですが（笑）

ちゃんと食べて、健康的に痩せようということで

極力、食事はお野菜とたんぱく質を中心にとるようにしています。

家にいる時は良いのですが、問題は平日のお弁当。

私はコンビニのサラダがあまり好きではないのと、温かいものが食べたいなということで

温野菜をお弁当に持っていくようになりました。

お弁当といっても、やることは簡単♪

ジップロックタッパーに野菜を切って入れて、そのままレンジでチン！

以上（笑）

これで普通に温野菜ができあがります♪

ここにオリーブオイルと塩を振りかければ完成♪

私は香りも欲しいので、ハーブたっぷりのマジックソルトを使っています。

お野菜だけでも良いですが、お肉も欲しい時は

豚バラ肉も一緒にチンすればOK！簡単♪

この日は

・かぼちゃ（かぼちゃも小さく切れば普通に火が通ります）

・ブロッコリー

・玉ねぎ

・にんじん（にんじんも1〜3ミリくらいの薄めに切れば火が通ります）

・プチトマト

・豚バラ肉

お腹もたまるし、見た目にも美味しくて大満足です♪

そして、この温野菜生活には、副次的な効果がありました。

周りの同僚から

「お弁当作ってきてるの？えらいね〜」

と褒められるのです！！

大したことはしていないのに、勝手に私の女子度が急上昇（笑）

これで美ボディーも手に入れたら、最高ですね♪

継続して頑張ります！！