お弁当生活始めました！2019.02.04 03:00こんにちは。サヤです。今日は東京はとても暖かいですね。iPhoneさんの予報によると、最高気温18度！！春の陽気ですね～もうこのまま春になってしまえばいいのに。さて、2019年もあっという間に1か月が過ぎましたね。今年に入ってから、節約と健康のためにお昼ご飯はお弁当を作るようにな...
体の冷えを取るには、ふくらはぎを温めるのが効果的！2018.11.20 10:00こんばんは。サヤです。 11月も後半戦。だんだん寒くなってきましたね。私は寒いのが大の苦手。冬は寒くて出不精になってしまいがちです。毎年色んなアイテムを買って、寒さ対策を研究してきたのですが去年から使っている「レッグウォーマー」によって、冬が恐くなくなりました！ふくらはぎ、冷えて...