こんにちは。
サヤです。
4月になりましたね。
新生活が始まった方もいらっしゃると思いますが、良いスタートを切れていますでしょうか。
このブログをスタートしたのが、約1年ほど前。
その頃はちょうどダイエットを頑張っていて、ダイエット関連の記事を書いていたのですが、ブログをお休み中にダイエットもお休みしてしまいました(笑)
食事制限をしていた反動で食べちゃったのと、セルフ筋トレはモチベーションが続かない！！
典型的な落とし穴にはまったわけです。
加えて、仕事が忙しくて、夜中に帰ってきてお菓子を食べちゃったりと、不摂生が続きまして、この半年で5キロほど体重が増えちゃいました(泣)
自己新記録を更新してしまったので、これはいかんと、改めてダイエットを始めることにしました！！
今回は、前回の反省を生かして
・食事制限は我慢しすぎない
・しっかり運動をする
を意識して、しっかり王道で攻めようと思います！！
ほんと、楽して痩せるってないですね〜
運動に関しては、ジムなど、運動をする強制力が私には必要だと感じたので、現在色んなフィットネス施設を体験巡りをしています。
その辺もレポートしていきたいと思います！！
目指せ夏にはぺったんこのお腹！！
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