赤坂バル横丁 るるぶキッチンに行ってきました♪2018.07.20 04:08こんにちは。サヤです。先日、赤坂バル横丁にある、るるぶキッチンに行ってきました！旅行情報誌るるぶが運営しているお店で、るるぶの編集者さん達が選ぶ、全国各地のご当地グルメが楽しめるお店です。ドリンクはワインが豊富♪初めて聞く名前の国産ワインが沢山メニューに並んでいました。私はワイン...
筋トレの成果がで始めた！？ちょっと嬉しい変化2018.07.17 22:30おはようございます。サヤです。毎日暑いですね！！皆さんいかがお過ごしですか？私は3連休はBBQをしたり、久しぶりの友達と飲みに行けたりして楽しいお休みでした。連休中も、ちょっとずつ筋トレは継続。そんな中、筋トレの成果か？というちょっとした変化に気づいたんです。今まで私、建物の階段...
最近ハマってるエクササイズ – レベッカ・ルイーズさん2018.07.13 09:30こんばんは。サヤです。なんだか最近筋トレの習慣が身についてきた気がします。始めた当初は、筋トレを始めようとすると凄く腰が重かったんですが最近はよし、やるぞ！！と楽しみになってきました。やり終えた後はスッキリ感も味わえるようになってきた気がします。継続は力なりですね。今日は最近ハマ...
歯のクリーニングに行ってきました♪2018.07.09 22:30おはようございます。サヤです。昨日は歯のクリーニングに行ってきました。以前も書いたのですが、私にとって歯医者は予防のためにいくところ。プロの手で隅々まで綺麗にしてもらうのはとても気持ち良いです。虫歯で行っているわけではないので、特に痛くもないし。美容院にいく感覚と似ている気がしま...
スタバのハイビスカスティー2018.07.08 14:00こんばんは。サヤです。最近結構スタバにお世話になってます。なんだかんだ近くにあるんですよね。電源＆WiFiあるし。オーダーはいつも、悩んだ末にスターバックスラテを頼んじゃうんですが最近牛乳を控えるようにしているので、今回は違うものを頼んでみました。ハイビスカスティー。
痩せないなら、やはり筋トレ！2018.07.05 03:30こんにちは。サヤです。ちょっと最近忙しくて、連続ブログ更新記録が2週間で止まってしまいました・・・クソー！！でも、3日坊主の私が2週間も継続したということで、自分を褒めようと思います（笑）大事なのは、また再開すること！！またチャレンジすること！！頑張るぞ♪ということで、今日はダイ...
ダイエット日記 - 中だるみの巻 2018.07.02 14:00こんばんは。サヤです。先日測定した結果、1ヶ月で体脂肪が2.1％減っている！これに安心してしまったのか、最近ちょっと誘惑に弱くなっています（笑）でも、そういうところも自分だと受け入れて、記録のために敢えて書いておくことにしました。1口食べたら、もういっか、ってなっちゃう。私は0か...
金メッキが剥がれちゃう問題 - kgfをお試しあれ♪2018.07.01 14:00こんばんは。サヤです。今日はアクセサリーについて書こうと思います。アクセサリーって、お値段がピンからキリまでありますが、今回は数万するアイテムではなく、数千円で買えるプチプラアイテムについて。私は結構プチプラのアクセサリーを身につけることも多いのですが避けられないのがメッキの剥が...